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数年ぶりの事を・・・『気まま新聞609号』更新!!


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久々の事をいくつか。

予定が無くなった夏季休暇(四連休)は体つくりに(苦笑)



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輪島からの筋トレ・スイム



季節休暇3日目。

妻の実家にお墓参りに。
お盆の時、仕事で行けなかったので・・・

『輪島』である。

同じ県内とはいえ、車のナンバープレートは金沢市と近郊の車は「金沢」
その他は「石川」というのが石川県内の事情。

緊張感あり

滞在時間約30分で輪島を後にして戻る。

キッチン周りの買い物などをして、ジムへ。

今日は筋トレからのスイム
スイムと言っても、私は「水に浸かる」ことが目的なので・・・(笑)

気持ちよく、昨日と同じ1.4km

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妻と早朝ウォーキング_『気まま新聞606号』更新!



妻と早朝ウォーキングなど。

『気まま新聞』606号更新!!

グローブの新調なども・・・


hpノートパソコンがドラマに・・・『気まま新聞605号』更新!!


『気まま新聞605号』更新です。

hpノートパソコン(愛機と同型もしくは後継機)が人気ドラマに(笑)
カミさんの誕生日初挑戦「ズンバ」など。






ハーブティーで睡眠改善?_『気まま新聞604号』更新!!



『気まま新聞604号』更新!!

眠れない・・・工夫にハーブティ
豪雨で緊急災害警報!!など。
美味しいフルーツスイーツの話も。



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