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ランニング
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↑(日付は合わせていないので今日で無い日になっている)



今日も走った(笑)


目標20kmを、見事達成!!
20.2kmを2時間3分。最高速度19.1kmは、まあいいとして、
平均速度9.8km/hがうれしい。

10km前後の距離の時は平均10kmくらいなので、そんなに変わらない
スピードを出せていたことになる。

ハーフマラソンいける?(出ませんよ)




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映画『Fukushima 50』



泣くから見ないでおこうと思っていたのに・・・見ちゃいました。
そして・・・泣きました。

ちなみに映画館は、1列ごと空けて席を取るようになっていたが、他にお客さんは2人だけだった。





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