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ジム 再開



通っているジムも、自粛解除により営業再開

体調不良者は利用できない旨の張り紙と、入り口で消毒
さらに受付時に検温

運動中はマスク使用を推奨。してる人7割くらいかな。
(私はマスク使用)

昨日走っているので、今日は筋トレだけを行った。
ジム休会中も筋トレしていたが、マシントレーニングがきつかった・・・


屋外ランとジムを上手く組み合わせていこうと思っている。





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